Notre Fitness Center est une salle de sport entièrement équipée de la dernière technologie Technogym en matière d’appareils d’entraînement cardiovasculaire et de musculation. Vous pourrez y poursuivre votre routine habituelle d’exercices ou opter pour un programme d’entraînement entièrement personnalisé, conçu par nos préparateurs physiques.
Situé à 1850 mètres d’altitude, notre Fitness Center vous permet de profiter de tous les avantages de l’entraînement en altitude modérée. Entre 1500 et 3000 mètres, l’organisme bénéficie d’un niveau de stimulation suffisant avec un impact limité sur les performances, permettant ainsi de réaliser des entraînements de grande qualité.
Le principe est simple : s’entraîner en altitude, dans des conditions d’hypoxie, favorise l’augmentation du nombre de globules rouges. Une fois redescendu à une altitude inférieure, ce niveau plus élevé d’hématocrite améliore l’oxygénation des muscles, leur apporte davantage d’énergie et contribue à améliorer les performances tout en retardant l’apparition de la fatigue.
La salle de sport est accessible 24h/24 sur demande. Pendant les heures nocturnes, veuillez vous adresser à la réception si vous souhaitez l’utiliser.
